هام! السعادة تبدأ من داخلك💗✨
لطالما فكرت كثيرا حيال هذا الأمر، “السعادة” ما هو مصدرها ولماذا نحتاج اليها، هل هي موجودة اساسا؟ وإن كانت موجودة لماذا يبدو الجميع تعيسا جدا في البحث عنها.
قرأت الكثير من الكتب والكثير من مقاطع الفيديو وجميع هذه المصادر تتفق اتفاق تام بأن مصدر السعادة يكون داخل الشخص نفسه، ولا يوجد مصدر خارجي لها ثابت ودائم بل في العادة تكون متع في صورة السعادة.
ولكن إن كان مصدر السعادة داخلي، كيف نجد هذا المصدر الثمين بداخلنا ونجعله يعمل لصالحنا؟ ولماذا نعتقد دائما بأن السعادة التي في الخارج دائما افضل واقوى من السعادة التي تصنع بداخلنا.
العديد والعديد من الأسألة التي تجول في مخيلتي، ولعلي اجد جواب يشفي غليل كل قارئ حيال هذا الموضوع ليس لينتفع به فقط، بل ليتأمل به اكثر ويساعده على البحث عن طريقه الخاص في ايجاد السعادة.
متع الحياة مفيدة، لكن الاعتماد عليها خاطئ
من الجميل ان يكون لديك عدد من الهوايات او المتع التي تقوم بها بحياتك الخارجية، لكن الاعتماد عليها في جعلنا سعداء طوال الوقت يؤدي بنا الى التعاسة، لأنه بمرور الوقت تصبح هذه المتعه اقل واقل بسبب اعتيادنا عليها.
عندما يكون مصدر استقرارنا النفسي نابعًا من داخلنا، لا رهينة لما يحدث خارجنا
عندما نعتمد على عالمنا الداخلي، هذا لا يعني انكار الواقع أو الاحداث المحيطة بنا، بل يعني امر آخر اكثر عمقا ومعنى؛ إنه يعني أن نجعل استقرارنا. النفسي الداخلي يبنى بشكل اساسي على مفاهيمنا الايجابية عن الحياة، وأن يكون مصدر السعادة والرفاهية هو تفكيرنا بشكل ايجابي تجاه كل احداث الحياة.
الواقع بالنسبة لنا واحد، لكنه يختلف من شخص لآخر
عندما تحدث مصيبة على شخصين، تنتقل الآخر بينما ينجوا منها الآخر وتصبح قصتة قصة نجاح. جميع الابطال بدأت قصتهم من معاناة شخصية..
سوبرمان أبدأت قصته عندما قذفاه ابواه من كوكب نيبتون الى الارض وتعرض دياره الأم الى الدمار، ليصبح هدفه بعد ذلك مساعدة البشر على النجاة بكوكبهم.
وباتمان عندما قتل ابواه على يد مجرمين اشرار، ليصبح بعد ذلك هدفه انهاء الجريمة في مدينة غوثام ليصبح بعد ذلك الرجل الوطواط.
هذا ينطبق علينا ايض وعلى منظوراتنا الشخصية، عندما نمتلك معنى ايجابي حيال احداث الحياة، يصبح لدينا حلول بدلا من المشكلات، وافعال بدل الاستسلام، وقوة بدلا من الضعف
