يُقال بأنه من الشجاعة أن تعترف لنفسك بأنك جاهل تجاه العديد من الأشياء، وخصوصا حيال نفسك، وهذا ما اعترف به....

لطالما سألت نفسي هذا السؤال، لماذا عندما اكون مع الآخرين لا شعر بالإنتماء معهم. ليس هذا فقط، بل لأنهم ايضا...

دائما احاول تذكير نفسي بأن الكمال غير موجود، وبأن جمال بعض الاشياء لا يتم حتى يكون ناقصا. حتى انفسنا. نحن...

كان اكثر ما اخافه هو الذهاب الى الطبيب لكنني ذهبت وانا خائف، حضرت وانا متردد جدا من مقابلته. ووصلت للمكان...

ما الذي قد يضر الانسان اذا ترك توكيده لذاته؟عندما لا افصح عمّا اريد، فأنا مثل من يجمع الأوساخ ويضعها تحت...

دائما عندما تحدث لي مشكلة في حياتي الخاصة اقوم بطريقة تساعدني على تقييم مدى اهمية ما يحدث حقا، وتريحني ايضا...

لقد مضت العديد من السنوات بعضها سيء بعضها جيد والبعض منها لا يحتمل، لكن الاساس فيها جميعا أن لطف الله...

هدف الكتاب هو ايجاد التوازن بين اللذة والألم في عصر مليء بالدوبامين السريع الذي لا ينتهي، من يوتيوب الى فيسبوك...