هام! السعادة تبدأ من داخلك💗✨ لطالما فكرت كثيرا حيال هذا الأمر، “السعادة” ما هو مصدرها ولماذا نحتاج اليها، هل هي موجودة اساسا؟ وإن كانت موجودة... يناير 25, 2026 تأملات
لا تكن لطيفا اكثر من اللازم 🤕💔 هذا الدرس القاسي اتى بعد معاناه طويلة مع اللطف الذي يكون غالب الوقت على حساب ذاتي. كنت وما زلت اسعى... يناير 21, 2026 مساعدة ذاتية
عش تجارب جديدة 🪁✨ اهلا مجددا يا صديقي الجميل، في هذا اليوم اريد ان اخبرك بأن الحياة اكبر من جميع مخاوفك وآلامك وأن الفرصة... يناير 21, 2026 تأملات
تركت الهاتف خارج غرفة النوم!🛏️📱 بالأمس شاهدت فلم يدعى بـ “perffect days” ومنذ اللحظة الاولى شعرت بمدى جمالية هذا الفلم بالرغم من انه ليس من... يناير 19, 2026 تأملات
تمسّك بالأمل دائما✨💜 لا أجد عزاء للأنفس المرهقة اكثر من التمسك بالأمل، ولا أجد متنفس للقلوب المنهكة رفيقا افضل منه. الحياة بلا أمل... يناير 16, 2026 مساعدة ذاتية
اليوم الأول | ممارسة الرياضة وصيام الماء ☀️ اليوم بدأت بالعمل على الجانب الصحي من حياتي، اشتريت ملابس لممارسة الرياضة واستعديت نفسيا للبدء بهذه المرحلة الهامة في هذه... يناير 14, 2026 مساحة خاصة
رحلتي إلى الشاطئ 🏝️☀️ اليوم كان يوم جميل ذهبت مع عائلتي الى الشاطئ، كنت لا اشعر بالرغبة في الذهاب لكنني استشعرت قيمة العائلة وذهبت،... يناير 14, 2026 مساحة خاصة
يوم في حياتي 🤍 في بداية اليوم كنت اعاني من مشاعر سلبية لكن الحمدلله مع الوقت بديت اتحسن واستمر بتحقيق اهدافي، المهم اليوم بقولكم... يناير 12, 2026 مساحة خاصة
وقت مستقطع | فترة راحة 🤳 ساقوم بحذف وسائل التواصل لفترة محددة، دائما ما احتاج هذا الوقت المستقطع لكي اركز على نفسي واهدافي وحياتي بشكل اكبر.... يناير 11, 2026 Uncategorized
الأسبوع الثاني من اهدافي 📝 | ما زلت مستمر 🚀 هذا تحديث بسيط للأهداف التي اريد تحقيقها هذه السنة، كنت قد اضفت في الجانب الصحي هدفي بأن اصل الى الوزن... يناير 11, 2026 مساحة خاصة