2026

اليوم بدأت بالعمل على الجانب الصحي من حياتي، اشتريت ملابس لممارسة الرياضة واستعديت نفسيا للبدء بهذه المرحلة الهامة في هذه...

في بداية اليوم كنت اعاني من مشاعر سلبية لكن الحمدلله مع الوقت بديت اتحسن واستمر بتحقيق اهدافي، المهم اليوم بقولكم...

هذا تحديث بسيط للأهداف التي اريد تحقيقها هذه السنة، كنت قد اضفت في الجانب الصحي هدفي بأن اصل الى الوزن...

عندما يقول لك شخص ما “احبك” كيف تكون ردة فعلك؟ هل تشعر بالسعادة لأنه احبك، طبعا! تذكر يا صديقي بأن...

استيقظت من النوم، وفورا ذهبت الى مذكرتي الصغيرة لكتابة الاهداف الاسبوعية الواجب علي اتباعها. وشعرت بالسعادة عندما انهيت التخطيط، ثم...

دائما ما يتكرر هذا السؤال مع نهاية كل عام، ودائما ما نجد انفسنا بين العديد من الأهداف التي نسعى لتحقيقها؛...